গার্হস্থ্য বিজ্ঞান

গার্হস্থ্য বিজ্ঞান

নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা- ২

⏱ 10:00

600%
  • কখন ইনসুলিনের কার্যকারিতা বেড়ে যায়?
  • কখন থেকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গঠন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ?
  • বর্তমানে মানসিক চাপ বেড়ে যাওয়ার কারণ i. জটিল জীবনযাপন ii. অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন iii. ধর্মীয় জীবনযাপন নিচের কোনটি সঠিক?
  • ডায়াবেটিস রােগীদের জন্য বেশি উপকারী i. ময়দা ii. লাল চালের ভাত iii. ভুসিসহ আটা নিচের কোনটি সঠিক?
  • শরীরের ওজন স্বাভাবিক রেখে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। i. শারীরিক পরিশ্রম ii. অধিক খাবার iii. ব্যায়াম নিচের কোনটি সঠিক?
  • উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার কারণ i. বংশগত ii. ওজনাধিক্য iii. বিপাকীয় ত্রুটি নিচের কোনটি সঠিক?
  • উদ্দীপকটি পড়ে নিচের দুইটি প্রশ্নের উত্তর দাও: রফিক সাহেব ব্যাংকে চাকরি করেন। তিনি রাতে ফিরে শুয়ে শুয়ে টিভি দেখেন। তার বয়স্ক মায়ের মাছ, মাংস জাতীয় খাবারে আগ্রহ বেশি। তার নানাবিধ শারীরিক সমস্যা দেখা দেওয়ায় ডাক্তার তাকে খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে বলেন। রফিক সাহেবের মায়ের খাদ্য তালিকায় কোন খাদ্য উপাদানটি দরকার?
  • রফিক সাহেবের জন্য উপযােগী খাদ্য কোনটি?
  • উদ্দীপকটি পড়ে নিচের দুইটি প্রশ্নের উত্তর দাও: জনাব রায়হান সাহেব ডায়াবেটিস রােগে ভুগছেন। তাই তিনি পরিবারের সবার মতাে না খেয়ে পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের দেয়া চার্ট অনুযায়ী খাবার গ্রহণ করেন। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের নিয়মাবলি অনুসরণ করেন বলে তার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়বেটিসে জনাব রায়হানের দেহে কিসের পরিমাণ বেড়ে যায়?
  • রায়হান সাহেব তার রােগটি নিয়ন্ত্রণে রাখে- i. ব্যায়ামের মাধ্যমে ii. বিশ্রামের মাধ্যমে iii. নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপনের মাধ্যমে নিচের কোনটি সঠিক?
গৃহ ব্যবস্থাপনা- ১ গৃহ ব্যবস্থাপক- ২ গৃহ ব্যবস্থাপনা- ৩ বর্ধন ও বিকাশের ধারণা বিকাশের স্তর বিকাশমূলক কার্যক্রম শিশুর বিকাশে বংশগতি ও পরিবেশ খাদ্যের পরিপাক কার্বেহাইড্রেট, ফ্যাট ও প্রোটিন পরিপাক কিশোর-কিশোরীর খাদ্য পরিকল্পনা আসবাব নির্বাচন গৃহ ব্যবস্থাপক- ৪ গৃহ ব্যবস্থাপনা- ৫ গৃহ ব্যবস্থাপক- ৬ গৃহ সম্পদের ব্যবস্থাপনা- ১ গৃহ সম্পদের ব্যবস্থাপনা- ২ গৃহ সম্পদের ব্যবস্থাপনা- ৩ গৃহ সম্পদ- ১ গৃহ সম্পদ- ২ গৃহ সম্পদ- ৩ গৃহের অভ্যন্তরীণ সজ্জা- ১ গৃহের অভ্যন্তরীণ সজ্জা- ২ গৃহের অভ্যন্তরীণ সজ্জা- ৩ শিশুর বর্ধন ও বিকাশ- ১ শিশুর বর্ধন ও বিকাশ- ২ শিশুর বর্ধন ও বিকাশ- ৩ শিশু বিকাশ ও পারিবারিক পরিবেশ- ১ শিশু বিকাশ ও পারিবারিক পরিবেশ- ২ শিশু বিকাশ ও পারিবারিক পরিবেশ- ৩ কৈশােরের মনােসামাজিক সমস্যা প্রতিকার ও প্রতিরােধ- ১ কৈশােরের মনােসামাজিক সমস্যা প্রতিকার ও প্রতিরােধ- ২ কৈশােরের মনােসামাজিক সমস্যা প্রতিকার ও প্রতিরােধ- ৩ প্রতিবন্ধী শিশু- ১ প্রতিবন্ধী শিশু- ২ প্রতিবন্ধী শিশু- ৩ খাদ্যের কাজ ও উপাদান- ১ খাদ্যের কাজ ও উপাদান- ২ খাদ্যের কাজ ও উপাদান- ৩ নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা- ১ নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা- ২ নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও খাদ্য ব্যবস্থাপনা- ৩ খাদ্যের পরিপাক ও খাদ্য পরিকল্পনা- ১ খাদ্যের পরিপাক ও খাদ্য পরিকল্পনা- ২ খাদ্যের পরিপাক ও খাদ্য পরিকল্পনা- ৩ খাদ্য প্রস্তুত ও পরিবেশন- ১ খাদ্য প্রস্তুত ও পরিবেশন- ২ খাদ্য প্রস্তুত ও পরিবেশন- ৩ বয়ন তন্তু- ১ বয়ন তন্তু- ২ বয়ন তন্তু- ৩ পােশাকের শিল্প উপাদান ও শিল্পনীতি- ১ পােশাকের শিল্প উপাদান ও শিল্পনীতি- ২ পােশাকের শিল্প উপাদান ও শিল্পনীতি- ৩ বস্ত্র ছাপা ও রংকরণ- ১ বস্ত্র ছাপা ও রংকরণ- ২ বস্ত্র ছাপা ও রংকরণ- ৩ ড্রাফটিং- ১ ড্রাফটিং- ২ ড্রাফটিং- ৩ পােশাকের যত্ন ও পারিপাট্যতা- ১ পােশাকের যত্ন ও পারিপাট্যতা- ২ পােশাকের যত্ন ও পারিপাট্যতা- ৩
খুব শীঘ্রই স্মার্টবুক গুলো চলে আসবে
  • ফলো করো
  • সাবস্ক্রাইব
  • জয়েন করুন ফেসবুক গ্রুপ এ
  • স্টোর
  • প্রাইভেসি পলিসি
  • লগ আউট